降低知网查重率的方法有很多，首先要注意文献撰写时要尽量避免直接复制粘贴他人的内容，可以通过改写、总结、引用等方式来表达自己的观点。其次，可以利用知网的查重系统进行自查，及时发现问题并进行修改。另外，多参考不同来源的资料，加入自己的独特见解，也是一种有效降低查重率的方法。最重要的是要保持原创性，注重文献的质量和独特性，这样才能有效降低知网查重率。

除了以上提到的方法，还可以通过合理引用他人观点并注明出处来避免被查重系统识别为抄袭。另外，可以通过增加文献的内容扩展度，加入更多的研究成果和实证数据，提高文献的独特性和深度，从而减少被查重的可能性。同时，注意文献格式的规范，合理使用引用格式和标注，也是降低知网查重率的重要手段。综上所述，只要保持文献的原创性、质量和规范性，就能有效降低知网查重率的风险。